ESSENTIAL OILS: IN A NUTSHELL.

Ätherische Öle sind das Immunsystem der Pflanze. Die Essenzen werden aus ihren Wurzeln, der Rinde, Blättern oder Blüten gewonnen. Intuitiv greifen wir zu Lavendel, um unseren Schlaf zu fördern. Zu Fenchel, um unserem Bauch etwas Gutes zu tun oder zu Pfefferminz gegen den Kopfschmerz. Ätherische Öle wurden in der Geschichte schon immer eingesetzt, um unser Wohlbefinden und unsere Emotionen zu unterstützen. Sie wecken und lösen eine Vielzahl von Wirkungen in unserem Körper aus.

In diesem Workshop geht es um die Grundlagen und verschiedenen Wirkweisen ätherischer Öle. Du erfährst, welche Essenz Du wie am besten für Deine individuellen Bedürfnisse und Themen nutzt: in a nutshell. Um eine direkte Erfahrung zu erhalten, ist Bestandteil des Workshops die Übung einer Pranayamatechnik in Verbindung mit einer Mischung verschiedener Öle.

Für die Klasse reicht bequeme Kleidung. Als kleines Geschenk bekommst Du ein Öl für zu Hause.